Păstrați forma

5 produse utile pentru bronzare

Numit 5 dintre cele mai utile produse pentru un tan mare. Luați această listă, mâncați în conformitate cu recomandările și apoi salvați bronzul pentru o perioadă lungă de timp.

Un specialist de la Universitatea din Bristol, Jan Stefan, a realizat un studiu pe tema cea mai populară de vară: cum să obțineți un bronz minunat dacă nu aveți timp sau posibilitatea de a sta sub soare.

Se pare că pentru acest cosmetice complet inutile pentru bronzare!

În loc să utilizați tăbăcirea sau bronzarea, trebuie doar să vă schimbați dieta pentru a include câteva alimente speciale.

Deci, care sunt aceste produse pentru bronzare?

Suficient de suficient pentru a mânca anumite tipuri de legume și fructe. Efectul unui bronz catifelat usor este dat pielei de catre compuși chimici naturali - carotenoide (acestea sunt derivate ale vitaminei A - beta-caroten).

O mulțime de carotenoizi sunt un grup mare de 600 de pigmenți organici. Ele se găsesc în multe plante. Dar nu toți sunt bine absorbiți de corpul nostru.

Dr. Stefan a examinat eficacitatea verde beta-carotenului, a fructelor și a legumelor portocalii în procesul de schimbare a pigmentării pielii. Carotenoizii foarte ușor digerabili s-au dovedit a fi:

  1. Pepene galben.
  2. Morcovi.
  3. Caise.
  4. Ardei iute.
  5. Spanac.

Omul de știință spune că, dacă consumați în mod regulat aceste alimente, pielea nu arată numai sănătoasă, ci și "rumenită", ca atunci când este expusă la radiații UV. Și dacă aceste produse sănătoase sunt consumate zilnic, un rezultat bun poate fi obținut într-o lună.

Aflați cum puteți obține un bronz rapid într-o singură zi folosind un model special.

Efectul minunat al bronzului "vegetal" este pur și simplu explicat.

Avem doi pigmenți responsabili de nuanța galbenă a pielii. melanină Este produsă sub influența razelor UV (adică, într-un solar și în soare). carotenoide aceleași conferă o nuanță de aur pielii fără ultra-violet. Dar pentru a obține un "fruct și legume", bronzul nu ar trebui să fie tot.

Nu mâncați o mulțime de legume și fructe numite pe cele cu probleme cu ficatul și vezica biliară.

De asemenea, plantele portocalii și roșii ar trebui să fie atenți la alergii. Apropo, carotenoizii sunt compuși solubili în grăsimi. Prin urmare, o salată de morcov sau de ardei dulci va fi mult mai benefică dacă o umpleți cu ulei de măsline sau ulei de floarea-soarelui.

Sunt de acord, o listă excelentă de produse destul de gustoase și accesibile. Deci, includeți-le în dieta dvs. și un bronz minunat în buzunar.

Aflați cum să păstrați un bronz pentru mult timp

Noroc și bronz mare. Faceți clic pe butoane și trimiteți articolul prietenilor dvs.!

Vizionați videoclipul: Cum obtin un BRONZ frumos si de DURATA? (Martie 2020).

Загрузка...